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媒体 中年人是跑马主力 报名门槛低致意外频发

发布者:admin
来源:未知 日期:2017-09-17 12:46 浏览()

[摘要]依据《河北日报》记者考察,跑马比例人数中年人远胜年青群体,此外,他们以为报名门槛低是近年来马拉松赛季意外频发的真正起因。

膜拜!96岁老者完成纽约马拉松 逐日走步3公里 ... < >

马拉松井喷

近年来,随着全民健身运动的发展,马拉松开始“飞入寻常百姓家”。国内各大马拉松赛事也从从前的无人问津、免费送名额,变成了受热捧,甚至报名都需要“秒杀”。全国各地正在掀起一股马拉松热潮。今年4月至今,仅我省各地就举办了8场影响较大的马拉松、半程马拉松赛事。

马拉松为何忽然如此风靡?我们身边的马拉松爱好者是些什么样的人?他们的马拉松之路是如何开始的?面对这项来源于西方古代战斗的极限运动,马拉松爱好者们真的预备好了吗?大大小小的马拉松赛事又给参赛者和举办城市带来了什么?

不止是年轻人的运动

“2013年初,公司事迹不是很好,当时自己压力特殊大,工作状态不太好,效力低,心情也很差。后来我就坚持天天早上起来跑步,跑着跑着,竟然发明心境也越来越好,工作状态和抗压才能也晋升了。于是,我就始终坚持跑步,从短距离到长间隔,大略不到一年,我就可以跑三四十公里了。”

孙学磊感觉跑步是一项让人充斥正能量的运动。“在路上跑,见到其他跑步的,彼此会跷起大拇指喊一声加油,跑着跑着会意识很多跑友。通过跑步,我的心态也会变得很积极,感觉所有艰苦都能战胜。”

那之后,从长跑里尝到“甜头”的孙学磊就再没停下脚步。从2014年到2016年,他持续三次参加了石家庄马拉松赛,并获得了不错的成绩。

“当初凌晨起码跑10公里,周末会跑到30公里以上。这样基础上一周的跑步量是100多公里。可以说,长跑给了我强壮的体格,更给了我对生涯的坚持、乐观和激情。”孙学磊说。

“和很多人设想的不同,事实中的马拉松不是一个只属于年轻人的项目,而是更多的属于中年人、甚至局部老年人的项目。”石家庄市马拉松资深爱好者刘兴文剖析。

绝对于其他运动来说,长跑略显单一和单调,因此对年轻人的吸引力就不像篮球、足球等运动项目那么大。对很多年轻人来说,即便是单纯的身体锻炼,他们的第一抉择也会是健身房,而不是室外长跑。而许多肩负着工作和家庭双重压力的中年人身体处在亚健康状态,相对年轻人,他们更加守旧,对他们来说,最简略、有效、低本钱的运动项目就是长跑。

目前,仅石家庄范围最大的跑步组织“跑者大本营”,就有会员35800多人。马拉松赛事的举行,更带动了越来越多的市民走出家门,参加到跑步雄师中。

赛事从冷僻到井喷

“刚停止的2016石家庄(正定)国际马拉松赛,吸引了14769名跑友参赛,人数和规模不仅创下石家庄马拉松史上新纪录,也是石家庄有史以来参与人数最多、影响面最大的体育比赛。”石家庄市路跑协会主席王京华告诉记者。

“即便在全国范畴内,今年的石家庄(正定)国际马拉松赛从规模到影响力也是不容疏忽的。”王京华自豪地说。

事实上,仅仅几年前,这项赛事只是一个由跑步爱好者发动、仅有26人参加的业余马拉松比赛。

2009年元旦,石家庄长跑爱好者“踏浪”通过网络组织了一次石家庄长跑爱好者绕二环跑一圈、全程约43公里(与马拉松的里程异常亲近)的比赛,关门时间为5小时。那次比赛共有26人参加,其中6人在划定时间内完成,这成为“石马”的处子秀。那次比赛后,“踏浪”还和参赛选手、意愿者共同发起成破了石家庄最早的跑步爱好者组织——“跑者大本营”。

“踏浪”,实在就是王京华的网名。

而后,每年新年第一天,都成为“石马”雷打不动的举办时间。经过几年的培养和推广,“跑者大本营”的会员不断增添,“石马”的参赛人数和奖金也逐年增多,进而在国内马拉松圈有了初步的影响力。在跑步专业杂志里,当时的“石马”被定义为“国内新年第一马”。

“随着全民健身的推广和人们健康意识的提高,从2014年开始,马拉松热席卷全国。北京、南京、西安、杭州等六个古都城市举办了各自的马拉松。从紫禁城的碧瓦雕檐,到秦淮河畔的金陵胜境,再到长安城下的汉唐精神,一场马拉松让各地的跑者用脚步测量城市,读懂了一座城市的精神内涵。”王京华告诉记者。

2015年更是国内马拉松赛事井喷的一年。据统计,去年一年,全国各地仅在国家体育总局注册的马拉松及相关赛事就有123场,加上各种民间赛事则超过200场。

“在这种大环境下,2016年举行的第八届‘石马’,已经具备了成为在国内有影响的正规马拉松赛事的前提。”王京华说,为了做好准备工作,2016年的“石马”开跑时间从新年改到了11月。

“出乎咱们的预料,短短一个多月时间,2016‘石马’就吸引了近15000名爱好者报名,假如算上‘半马’参赛者和5公里迷你马拉松参赛者,人数濒临2万。”王京华先容。

从26人报名到近两万人(含半马)同时开跑,从沿着二环简单绕城一圈到石家庄与正定古城之间的国度A级马拉松赛道,石家庄马拉松仅仅用了几年时间,就完成了从业余到专业,从处所到国际的改变。

不仅仅是石家庄,从今年4月到11月,包含“石马”在内,我省各地就举办了2016衡水湖国际马拉松赛、2016首届唐山国际半程马拉松赛、2016承德国际马拉松赛等8场影响较大的马拉松赛事。马拉松比赛的高潮,正在全省规模内构成。

“有人说,一个城市是什么样,它举办的马拉松赛事就是什么样。一场马拉松,会因城市的气质打上深深的烙印。‘石马’同时具备了运动与历史联合、体育与文化互补的特点。石家庄马拉松现在也跑出了国际范儿,也让石家庄的跑者们为之自豪。”王京华评价。

塑造城市形象、打造城市手刺,一场马拉松的意思还远不止于此。

“马拉松比赛介入度高、赛事组织相较其他体育比赛也较为简单,但其当面带动的经济效益却不容小觑。以杭州马拉松为例,组织方通过资助、冠名等各道路获得2000余万元的收入,毛利达到67%,比赛出发点黄龙体育核心四周的酒店入住率比平时翻倍。由跑步健身衍生的服装、配件等潜在花费需要,更是难以估计。”王京华说。

不断扩展的马拉松爱好者群体,和一直完美、增多的马拉松赛事,让马拉松这个曾经许多人感到遥不可及的名目,正在飞入“寻常庶民家”。

“马拉松热”的隐忧

11月12日上午11时许,2016石家庄(正定)国际马拉松赛正在进行。

对大多数选手来说,此时的赛程已经由半,膂力达到极限的选手们在咬牙坚持着。

42岁的参赛者、石家庄马拉松爱好者朱清波的脚步却越来越慢。终极,他停下了奔驰,缓缓走出赛道、走向休息区。此时,他已经坚持了近3个小时,完成了34公里的比赛。

“切实感到不行了,呼吸有点跟不上,已经靠近最快心率了。”朱清波显得有些后悔,但立刻话锋一转,“也没什么,固然马拉松倡导拼搏精力,但也要懂得适时废弃,不要受伤,更不能呈现危险。”

作为加入长跑时间超过8年的马拉松喜好者,这已经是朱清波参加的第16场马拉松竞赛。底本教训丰盛、实力不错的他,却在这次的“石马”中未能如愿。“重要是前一段时光确切太忙,没有体系地练习筹备,没调剂好状态。马拉松究竟属于极限活动,即使像我这样的‘老手儿’也有状况不好、完成不了的时候。”朱清波感叹。

朱清波并不是“石马”半途退赛的个例,全部比赛途中,有不少选手由于各种原因没能保持完成比赛。荣幸的是,因为后勤、医疗保障切当,此次参赛的选手们并没有涌现受伤或危险的情形。

但这并不能完全掩饰马拉松作为一项极限运动背后存在的各种伤病可能和隐患。事实上,在近年来愈发火爆的各种马拉松赛事中,选手途中受伤、晕倒甚至死亡的情况时有发生。

在今年3月举办的广东清远马拉松赛,就出现了一组让人担心的数据:近2万人参加的比赛中,参赛者接收救治多达12208人次,送院医治17人,危重症5人,3人入住ICU,2人进入心内科。

因大面积出现伤病情况而意外“走红”的清远马拉松赛已经被网友评为“最受伤马拉松”。有些网友甚至评估道:“这是险些赔上生命的马拉松,可以竞争历史上最残暴极限马拉松。”

清远马拉松赛并不是独一出现危险状态的国内马拉松赛事。在今年4月举行的武汉马拉松比赛中,2万多名跑者参赛,有4000多人出现肌肉拉伤、抽筋、肌肉酸痛等症状接受治疗。2014年昆明举办马拉松赛当天,气温高达30℃,比赛照常举行。在1890米的海拔和炎热的环境下,共有10名参赛者出现显明的身体不适,其中1人死亡。

经过对公然报道的梳理发现,近三年国内马拉松比赛中猝死的跑者人数至少超过10人,而比赛中受伤的跑者更是亘古未有。记者调查发现,在猝逝世、受伤的背地,是大批平时缺乏锻炼、长跑能力不够的跑者,为了能参加一次马拉松比赛,不惜冒险一试。

与中国马拉松赛事的低门槛不同,国外的马拉松赛事门槛则要高很多。以美国波士顿马拉松为例,参赛门槛可以用“刻薄”来形容:想失掉波士顿马拉松赛的参赛资历须要到达报名成绩,最近两届甚至请求18至34岁的男性参赛者成绩在3小时5分以内,女性3小时35分以内。和波士顿马拉松类似,巴黎马拉松赛也要求参赛者出具20公里长跑证实。

“马拉松运动投入少、门槛低,因而被很多人视为锤炼身体、挑衅极限的一项运动。但作为极限运动的一种,马拉松的危险也是十分大的,低门槛也造成选手程度错落不齐,良多不够专业的爱好者不理解运动法则、迷信锻炼,就轻易产生危险。”来自保定的资深马拉松爱好者郑正告知记者。

从开始跑步至今,郑正已经参加了超过80场大大小小的马拉松赛事。在他看来,除了选手本身原因外,许多赛事组织、管理、后勤和医疗保障的不标准,也是马拉松赛事进一步发展的隐忧。

“比方2015年的上海国际马拉松赛,后30公里补给的食品就很少,其实最后10公里最需要补给,否则就容易造成低血糖休克。”郑正说,“再好比2013年的北京马拉松引发的‘如厕风波’。由于赛事组织者设置的流动厕所和公共厕所数目不足,不少选手只能在比赛中‘就地解决’,有的甚至在故宫红墙下小便。”

“与之比拟,国外的马拉松赛事,从赛事组织、风险评估、应急医疗团队保障方面,都要更专业一些,这也下降了风险发生的可能性。”郑正说。

除马拉松崛起时间短、缺少赛事举办经验外,国内马拉松赛事的不够专业,也与赛事经营水平参差不齐有严密关联。

一位不乐意流露姓名的马拉松赛事运营商告诉记者,目前国内能盈利的马拉松赛事或许只有北京、上海、广州、厦门、杭州等少数几个城市的比赛,大多数赛事运营方是收支均衡或亏损状态。

“与国外城市马拉松赛的主办方多为社会体育集团不同,海内城市马拉松赛多由地方政府、相干单位及体育文明公司独特举办。地方政府踊跃推进城市马拉松赛事,是为了拉动当地经济的发展,进步城市著名度。而贸易机构则盼望从中取得更多的报名费收入及商家援助。”

该运营商表现,马拉松赛当下俨然成了将来国内体育工业中可以发生宏大红利的“风口”之一。但在疾速增加的市场需求眼前,主办方的组织治理经验及运营水平仍需提高。“一味寻求规模,只会拉低赛事品质,增大赛事风险,从而影响赛事的商业价值。”

11月12日凌晨,石家庄火把广场。

初冬的薄雾还未完整散去,广场上却人头攒动、热烈不凡。8时30分,随着一声发令枪响,来自6个国家以及全国20多个省、市、自治区的近15000名选手正式开跑。

经过耐力和勇气的双重考验,最终来自河南财经政法大学的成敬斋以2小时32分06秒夺得男子组全程马拉松赛的桂冠,来自吉林长春的张淑晶则以2小时58分49秒的成绩获得女子组全程马拉松赛的冠军。

与这些半专业级选手相比,更加惹人注目标是数量宏大却热忱高涨的普通马拉松爱好者们:他们有的身披“超人”战袍,有的扮成“美猴王”孙悟空的形象。他们中有参加迷你马拉松的不满7岁的儿童,也有年过六旬却身形矫健的老者……

冲过终点后,26岁的李景涛两腿一软,一下子瘫在地上。他谢绝了自愿者们的扶持,缓缓地躺下去,大口地呼吸着。

李景涛望着天空,张开双臂,任由身材躺成一个“大”字。

“太累太累了,冲过终点时,我本想大吼一声,却基本不力量。然而又太爽太爽了,那种轻松跟成绩感是任何其余事件无奈给予的。”多少天后,李景涛如斯回想当时的感触。他说,这次石家庄(正定)国际马拉松赛作为别人生中实现的“首马”,让他长生难忘。

5小时18分21秒,即便在业余马拉松圈子里,这也算不上一个如许刺眼的成绩。但对李景涛来说,这却是他“马拉松幻想的第一次实现”。

更让李景涛觉得骄傲的是,这次胜利完成“首马”距他开端训练跑步不外两年时间。而针对此次马拉松赛事的专门训练,仅仅进行了70天。

李景涛是石家庄人,大学毕业落后入石家庄某事业单位工作。跟着工作生活节奏的加快和应酬的增多,李景涛的体重愈发不受把持了。在2014年单位组织的体检中,一贯对自己的体重不太介意的李景涛被检讨出中度脂肪肝。这个成果,让李景涛下定信心开始跑步锻炼。

“最初就是每天放工后去邻近大学操场跑5公里,虽然感觉很难,但仍是可以坚持下来。后来逐步加到10公里,对一般人来说,这个距离是可以靠意志坚持下来的。”李景涛说。

坚持跑步2个月后,李景涛决议挑战从家到单位的距离——20公里。

“那是我第一次长距离跑,原来有些担忧,但一位跑过几回马拉松的共事给了我激励。谁晓得进程却不那么顺利,跑到10公里当前,我感觉脚踝和膝盖都不属于自己了。好在我跑得很慢,并没有受伤,坚持跑完了全程。20公里,我跑了3个多小时,但却给了我极大的信念。我当时心想,只有坚持锻炼,马拉松仿佛也不是遥不可及的。”李景涛回忆。

但因为工作原因,李景涛的长跑一度停了下来。“一放就是一年多,直到今年8月底,我在网上看到2016石家庄(正定)国际马拉松赛报名,心坎的豪情又被从新点燃了。我当时就报了名,还在心里给本人定下了一个目的:训练70天,在家门口的马拉松比赛中完成自己的‘首马’。”

依照自己的“特训”打算,重拾跑步的李景涛坚持每天提高一点点:从8月底的10公里,到9月的20—25公里,再到10月初的30公里,10月底的35—40公里。李景涛没有一天懈怠过。完成几次40公里后,李景涛第一次认为42.195公里的“全马”不是那么“遥不可及了”。

“比赛那天我既高兴又缓和,跑到35公里时身体极限来了,感觉自己真要顶不住了,但观众和四周参赛者们对我的勉励让我坚持了下来。冲过终点那一刻,我觉得我人生的一个妄想实现了。”李景涛至今对照赛当天的所有历历在目。

70天“特训”完成人生“首马”,对李景涛这样的年轻人来说,这无疑是一次极好的历练和难以忘记的人生休会。但“跑马”的爱好者中,毫不是只有年轻人。

记者发现,在马拉松这个大多数人眼中的“极限运动”项目中,35岁甚至40岁以上的中年人,数量甚至超过年轻人。

“这已经是我第三次参加石家庄马拉松比赛了,这次成就是4小时20分12秒,还能够,算畸形施展吧。”41岁的孙学磊精神丰满。

孙学磊是石家庄某私企的副总经理,虽然收入不菲,但他坦言“每天的工作压力也无比大”。

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